Psychologische Beratung für Menschen mit problematischem Essverhalten

"Wenn Hunger nicht das Problem ist, ist Essen nicht die Lösung."

Mein Beratungsangebot richtet sich an alle Menschen, die mit ihrem Essverhalten unzufrieden sind und etwas daran ändern möchten. 

 

Findest Du Dich in einigen dieser Aussagen wieder?

  • Ich überesse mich regelmässig.
  • Ich fühle mich süchtig nach Zucker.
  • Ich kann meinen Körper nicht leiden.
  • Ich denke, dass schlanke Menschen glücklicher sind.
  • Ich habe grosse Angst vor einer Gewichtszunahme.
  • Ich habe bereits zahlreiche erfolglose Diäten hinter mir.
  • Ich esse oft aus Langeweile, aus Frust, zum Trost oder als Belohnung für einen anstrengenden Tag.
  • Ich habe immer wieder Essattacken, wobei ich in kurzer Zeit sehr viel und durcheinander esse.
  • Nach einem Essanfall fühle ich mich als VersagerIn.
  • Wenn ich eine Packung Süssigkeiten oder Chips angefangen habe, "muss" ich sie fertig essen.
  • Ich habe ein schlechtes Gewissen, wenn ich mich wieder einmal überessen habe. 
  • Wenn ich zu viel gegessen habe, fühle ich den Drang, das Essen loszuwerden.

Du hast Dich in einigen dieser Punkte wiedergefunden und bist bereit, etwas an Deinen Verhaltensweisen, Deinen Einstellungen und Deinen Gedankenmustern zu ändern? Dann melde Dich bei mir und wir werden gemeinsam einen Weg finden, wie Du aus dem Teufelskreis Deiner Essproblematik ausbrechen kannst.

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